Especialistas em

avaliação física para ciclistas

Definimos as tuas zonas de treino Cardíacas, Watts e Watts/Kg, com base nos teus limiares aeróbios e anaeróbios ao pormenor, através da avaliação física de ciclismo com teste de Vo2 Máx e Lactato.

Saúde e BEM ESTAR

PERFORMANCE

ALTO RENDIMENTO

Avaliação Física com Teste de Lactato

O que engloba a Avaliação Física com Teste de Lactato?

-Teste de Lactato;
-Teste da Frequência Cardíaca Máx. Aeróbia;
-Avaliação da capacidade de recuperação;
-Avaliação Antopométrica;
-Determinação das Zonas de Treino em Frequência Cardíaca, Watts e Watts/Kg; 
-Análise dos Limiares Aeróbio e Anaeróbio.

Avaliação Física com Teste de Vo2 Máx

O que engloba a Avaliação Física com Teste de VO2 Máx?

-Teste de Vo2 Máx;
-Avaliação do Vo2 ao Limiar Aeróbio e Anaeróbio;
-Avaliação da Frequência Cardíaca Máx. Aeróbia;
-Avaliação da capacidade de recuperação;
-Avaliação Antopométrica;
-Determinação das Zonas de Treino em Frequência Cardíaca, Watts e Watts/Kg; 
-Análise dos Limiares Aeróbio e Anaeróbio.

AVALIAÇÃO FÍSICA COM TESTE DE Vo2 Máx + lactato

O que engloba a Avaliação Física com Teste de VO2 Máx + Teste de Lactato?

-Teste de Vo2 Máx;
-Avaliação do Vo2 ao Limiar Aeróbio e Anaeróbio;
-Teste de Lactato;
-Teste da Frequência Cardíaca Máx. Aeróbia;
-Avaliação da capacidade de recuperação;
-Avaliação Antopométrica;
-Determinação das Zonas de Treino em Frequência Cardíaca, Watts e Watts/Kg; 
-Análise dos Limiares Aeróbio e Anaeróbio.

SAÚDE e BEM-ESTAR | PERFORMANCE | alto rendimento

conhece as tuas zonas de treino e testa a tua condição física